PlanificARTE
De los deseos a la acción
(en tu alimentación)
*quinta Y ÚLTIMA edición EN VIVO*
¿Cómo saber si planificarte
es para mi?
- ¿Sos de esas personas que le cuesta concretar eso que se propone?
- Que procrastina las actividades y después se estresa en la última recta final, haciendo todo a ultimo momento, pasándola mal y estresándose?
- ¿Te cuesta encontrar tiempo en tu agenda para planificar tu alimentación porque queres hacer todo, pero después no hacés “nada”?
- ¿Sentís que todo se cae y te es difícil de sostener todo tu autocuidado en momentos de mucho estrés trabajo y estudio?
- ¿Tu alimentación es lo primero que se modifica cuando estas con muchas tareas?
- ¿Tu actividad física y movimiento se vuelven inexistentes?
- ¿No sabes cómo armar tu cronograma de rutina/vida diario?
¿tenés dudas?
Te cuento lo que aprenderemos.
teoría y práctica
sobre cómo tener objetivos alcanzables y sostenibles, y por sobre todo que los puedas concretar.
Diferenciar
lo urgente de lo importante, el deber vs el querer.
Herramientas
teóricas y prácticas de autocuidado. Para que puedas sostener lo que te propongas, pero a la vez sostenerte y cuidarte.
Estrategias
para crear un SISTEMA (tu propio sistema), para cumplir objetivos y entre ellos los alimentarios nutricionales
te espero!
Si queres arrancar el año 2025 poniendo objetivos realizables e intentar armar tu propio sistema!
*cupos agotados*
¿cómo es?
Se entrega material informativo y herramientas resumen de organización, principalmente alimentaria.
Clase EN VIVO de 1 hora y media aprox, queda grabada para que puedas verla todas las veces que quieras.
Sesión final de preguntas y respuestas sobre la temática.
cupos agotados!
IMPORTANTE:
Datos para la transferencia:
*****
una vez realizado el pago NOTIFICARLO A: nutrilocaoficial@gmail.com (adjuntando comprobante, nombre y apellido y mail)
Jueves 13/02/2025 a las 19:00 hs Argentina
$21500.-
USD 28 – Mediante Paypal a: rociomagalihernandez@gmail.com